ウォーキング2日目

昨日から始めたウォーキング。

続ける事が第一優先だから、どうやったら続けられるかを暇さえあれば考えてた。仕事を終えて家に帰らずに、ウォーキングしてから帰るか、それとも朝がいいのか。う～ん、、、どちらとも却下。

そんな事を考えていた時、以前に聞いた事があった、「5秒ルール」と言うものを思い出した。5秒ルールとは確か、「何かやろう！と思い立ったら5秒以内に動いてしまえ！」と言う教えだったと思う。人間は、考えれば考えるほど自分に言い訳をして”やらない”理由を探し出すから、グズグズしたり、もしくは先延ばしにして結局やらない、、と言う特性を誰もが持っているらしい。僕の得意技だ。

いい案を思いついた。5秒ルールならぬ、思考停止作戦だ。
仕事を終えて家に着いたら、動きを止めずにそのまま何も考えないでジャージに着替えて外に出てしまおう！いい考えだな。

早速実行した。
よしっ、何も考えるな、、何も考えるな、、
しかし、ジャージに着替えてる途中、やっぱり”ヤツ”がやってきた。
「疲れた体にビールはいかが？」「1日くらい、、、」「めんどくさいだろ？」
思考停止どころか、むしろ思考がフル回転してきやがった。でも僕は”ヤツ”とは戦わなかった。無視した。

結局、思考停止作戦は失敗に終わったけど、無視することを覚えた。
”ヤツ”には勝手に言わせておいて、体だけは動かせばいい。とにかく動いて外に出てしまおう作戦だな。これに決めた。そんなこんなで今日も無事30分ウォーキングに成功。

とにかく続ける事が第一優先だから無理は絶対にしないと決めてる。平日は毎日だけど、週末は基本お休み。そのくらいゆるくしないと続かないからね。楽しみも必要だし、明日仕事済ませたら佐野ラーメンでも食べに行こっと。

最後までお読みいただきありがとうございました！

ウォーキング1日目

最近体力の衰えを感じてきた。特に下半身。たいして体を使ってるわけじゃないんだけど、お尻のあたりがつっぱってる感じと、下半身のだるさ。
もうかれこれ一か月以上運動しようと考えてたんだけど、いつになっても”やらない自分”に嫌気がさしてた。自分のダメなところはここなんだよな、、、

だから今日から歩こうと決めた。

とりあえず30分。

歩き終わってみれば、気分が良くなっているのに気が付いた。軽く汗ばんで、心地いい疲労感がすごくいい。ウォーキングしようと思ってから一か月以上グズグズしてやらなかった時間はなんだったんだろう、、、もっと早くからやっとけば良かったと思ったし、時間の無駄をしたな。いやぁ、それにしても気持ちが良い。

目的は体力維持のため。もう45歳になるから衰えはしょうがないけど、動けるオヤジでいたい。それとなにより続ける事だな。続ける事が何よりも難しいのは分かってるから、無理は絶対にしないと決めた。だから雨の日はやらない。

なにごとも考えるよりも、まずは動けの精神だな。改めて理解した。
よし、とりあえず3ヶ月を目標に頑張ろう。自分との約束だ。

最後までお読みいただきありがとうございました！

日本語って面白いですね

ユーチューブでロケットの打ち上げ映像を見てたんだけど、
「ごう、よん、さん、にい、いち、ぜろ、いち、にい、さん、よん、ごう・・」

「よん」って、、、普通「しい」って言うのに、なんか変だなぁ、なんでだ？と思った。でもすぐ分かった。日本人は「4」のことを、不吉な数字だと捉えてるから、「しい」じゃなくて、「よん」って数えたんだろうなと。ロケットのカウントダウンの数え方はよくわからないけど、多分そうだろう。

そんな事を妻に、「知ってるか？」とうんちくをたれてやった。そしたら、「じゃあ、数字を下から数えてみて？」と言われたから、
「いち、にい、さん、しい、ごう、ろく、しち、はち、きゅう、じゅう」
「今度は上から数えてみて」だって。ばかにしやがって・・・
「じゅう、きゅう、はち、なな、ろく、ごう、よん、さん、にい、いち」

僕は全然気が付かなかったんだけど、みなさん気が付きましたか？
数字を下から読むのと、上から読むのとで、数字の読み方が違うんですよ！
これみんな知ってるのかな？まぁ、どうでもいーっちゃいいんだけど、僕にとっては驚きでした。

ちなみに、漢字の10『十』と書いて、なんて読むと思いますか？
うる覚えで、当て字だと思うんですが、『つなし』と読むらしいです。
ひとつ、ふたつ、みっつ、よっつ、いつつ、むっつ、ななつ、やっつ、ここのつ、とう。「とう」だけ「つ」がないから『つなし』。

日本語って面白いですね。

最後までお読みいただきありがとうございました！

「老眼鏡」デビュー

最近どうも近くの文字がかすむっていうか、焦点が合わないっていうか、目の違和感を感じていたんだけど、まぁ、疲れがたまってるんだろうな、、としか思ってなかったからしばらくほっといた。だけどここ最近妻にこんな事を言われた。
「それ老眼じゃないの？」、、、なにを言ってるんだか。（笑）

お盆で実家に行ってたんだけど、新聞の横にメガネがあった。今までメガネとは無縁の生活だったけど何気にそのメガネをかけてみた。新聞の文字を見てみたんだ。

「！！！・・めちゃめちゃ見える！」

なんだこれは！！なんだﾁﾐは！！親父に聞いてみた。

「この眼鏡、老眼鏡？」

「そうだよ。」

「なにぃーーー！！！」

僕はここで始めて自分が老眼だということを知った。
勉強は苦手だったけど、視力だけはずっと良かったのに・・・
老眼だなんて、受け入れたくないけど、受け入れざるを得ない現実、、、

老眼だと知った僕は早速、ダイソーに「老眼鏡」を買いに行った。

70歳くらいのおばあちゃんと、付き添いの娘さんだと思うんだけど、老眼鏡コーナーには先着の人がいて、おばあちゃんの老眼鏡を一緒に選んでる様子だった。僕はちらちら見ながらあくのを待ってたんだけど、その親子を見て僕は思った。
「ぁあ～自分も年を取ったもんだなぁ～、、、」ってさ。

まあそんなこんなで、「1.0」とか、「2.5」とか、謎の数字が書いてあったんだけど、なんとなくは理解できたから、片っ端からかけてみた。結局「1.5」の老眼鏡が自分には合ってたからそれを選んだんだけど、それがこれ　↓

ダイソーの１００円老眼鏡✨

カッコいいじゃん(^^♪

何度も鏡の前でかけたりはずしたり。（笑）
パソコンいじってる時の自分の姿を携帯を鏡にして見てみたり。（笑）
いいじゃん。

老眼と知ってショックを受けてた自分はいつのまにかどこかに消えて、今までとは違う少しインテリな自分にうっとりしてる、、、
完全ナルシストだ。これからイケオジでも目指そうかな。イケオジ万歳！！
会社にも持っていこう！きっとみんな驚くだろうなぁ・・・
若い女性の事務員さんに、

「イケてますねぇ～カッコいいじゃないですかぁー」なんて言われちゃったりして。
「まあねぇ～～」って答えようかな。

んなことあるかよっ！（笑）すいません(-_-;)

最後までお読みいただきありがとうございました！

ペルセウス座流星群が見れました

三大流星群の一つ、ペルセウス座流星群。

13日の21時30分くらいからが見ごろだという事で、前もってホームセンターに大きめのレジャーシートを買っておいて、近くの河川敷で仰向けに寝そべって観ようと計画していました。でも当日は台風の影響のせいか、あいにくの雲空。しかも雨まで降ってきた。

何度も外に出て空を確認しましたが、残念ながら22時過ぎても星一つ見えません。
どうしても諦めがつかなかったので、部屋を真っ暗にして、プロジェクターでペルセウス座流星群が見られるユーチューブをライブで見ていました。
全国で中継を繋ぎながらの解説付きだったのでいい番組でしたね。一番よく見えた観測場所は、北海道の名寄市。北海道はこんなに星がキレイなのかっ！！と驚くばかりでした。

そんな感じでボーっと見ていたらいつの間にか寝てしまって、気が付くと夜中の1時頃。眠さよりもペルセウス座流星群見たさで、一応外に出て夜空を見上げてみました。
すると、、、なんと満面の星空じゃあないですか！！眠気なんか一瞬で吹っ飛んだ。

30分くらい観察してたんですけど、2回ほど流星を見る事ができました。映像で見るのもよかったですが、やっぱり実物は迫力が違いますね！ほんとキレイだった。
そのうちあっという間に空が雲に覆われてきて、立ったまま上を見上げていたので首が痛くて限界だったから丁度よかったかもです。アパートの駐車場で間抜けなカッコしたおじさんが、夜中に上を見上げながらニヤついてるんだもん。はたから見たらただのへんなおじさんですよね。（笑）

補足ですが流星って、水星から出るチリ（1cm位）が宇宙に舞っていて、そこを地球が通ることでそのチリが地球の大気に触れて蒸発して燃える現象みたいですね。ちなみにそのチリが大きいものが隕石なんだそうです。

ほんとは綺麗な夜空を映してブログで紹介しようと思っていたんですが、これもまた次回ですね！次はオリオン座、しし座流星群に期待です。

最後までお読みいただきありがとうございました！

不潔男

僕は背中を洗っていない。しかも何十年も、、、汚ねー男だな。
体を洗う時、タオルみたいなもんは使わないし、ボディーソープを泡立てて体にぬるスタイルだから、手が届く範囲しか洗えないんだ。ってか洗わない。
理由は単純で、楽だし、早く洗えるからなんだよね。

一応毎回、必死に両手をくねくねさせて努力はしてるんだけどさ。
でもこのスタイルだと、どうしても背中に手が回らないんだよね。しかも年を取ればとるほど体が硬くなくからどんどん洗える範囲が狭くなるんだよなぁ、、、

銭湯なんかに行くとみんな寒風摩擦してるみたいにゴシゴシ背中洗ってる。
みんな自宅でもあんな風にして洗ってるのかな？
まぁ、届かないんだったらタオルみたいなもん買って使えよっ！ってだけのことなんだけどね。

ちなみに僕は髪の毛短いから、リンスなんて使った事もない。今はリンスってあまり言わないらしくて、コンディショナーって言うらしいね。何十年も買ったことなかったから知らなかったよ。

そんな感じで、髪の毛→顔→体の順番で洗って、もちろんドライヤーなんて使わないから全ての作業で5分かからないかもしれないな。背中の”アカ”はだいぶ溜まってるかもしれないけど、上から順番に洗ってるからいろんな泡がちゃんと背中をはってくれていると思うから大丈夫だね。重力に感謝しよう。
せっかちな僕はこのスタイルが気に入ってるからこれからも続けようと思う。

最後までお読みいただきありがとうございました！

間々田八幡宮「涼風 風鈴まつり」に行ってきました

栃木県にある間々田八幡宮で開催されている風鈴祭りに行ってきました。

まずは猫ちゃんのお出迎えです。

狛犬のように、神社を守っているんですかね？とっても可愛い。

参道を歩きます。この辺から風鈴の音色が聞こえてきます。

また少し歩いて神前まで来ました。そしてこっちが本物の狛犬です。

ﾆﾀ~

これまた可愛い狛犬です。こっちまでニッコリしちゃいます。失礼しました！

そして顔を上げて正面です。

キラキラしたいい音色が聞こえます。とっても涼し気な心地よさと、少し懐かしいような気分になりました。癒されますね。

風鈴はここだけではなく、池の周りや公園など、至る所に飾られていました。夜になるとライトアップもされるらしいです。夜は夜でまた違った顔を見せてくれるんでしょうね！でもおすすめはやっぱり早朝。朝の清々しさと、神社の風鈴。すごく素敵ですよ！地元でもあまり知られていないかもしれませんが、僕はこういう穴場的な場所がすごく好きです。8月いっぱいまで楽しめるらしいので興味がある方は足を運んでみたらいかがでしょうか。

お読みいただきありがとうございました！